Støt dit barn til mere motion

Sundhedsstyrelsens Get Moving-kampagne sætter fokus på at støtte dit barn til mere motion, hvilket der er mange gode grunde til: 

Børn der er fysisk aktive har større selvtillid og højere stresstærskel end fysisk inaktive børn.
Børn der bruger mere tid på fysisk aktivitet end gennemsnittet, klarer sig godt i de boglige fag.
Fysisk aktivitet i barndommen er afgørende for knoglesundheden som voksen.
Børn der er fysisk aktive har en lavere forekomst af faktorer, der øger risikoen for hjertekarsygdom.

Derfor: Støt dit barn til mere motion. Det er en gave for livet.

På www.getmoving.dk findes inspiration til mere motion i hverdagen, kampangnen indbyder også til at dele ens gode fifs fra hverdagen på Get Movings facebookside:

“Vi dyrker selv motion, og så elsker den yngste at være sammen med far, så far kan tit lokke ham ud på en lang cykeltur.” - Karina Hjort

“Cykling frem og tilbage fra børnehave eller en aftentur – leg i haven – hinke trampolin løbehjul mm! Gymnastik en gang i ugen og her er det tilladt at hoppe i sengen.” - Christina Maria Birlie

"Jeg har tre drenge og de får lov til at slås med sværd og brydes i stuen og min seng, det gir sved på panden, råstyrke, grin og af og til en potteplante på gulvet, pyt :-)” - Louise Lau Simonsen